Odkąd pamiętam, byłem słaby, a moja sylwetka nie wyglądała za dobrze. W końcu zdecydowałem się to zmienić – chciałem być silny i wysportowany.

Początkowo nie chciałem stosować restrykcyjnej diety. Myślałem, że taki sposób odżywiania nie będzie mi odpowiadał, oraz obawiałem się, że zabraknie mi motywacji, by przestrzegać ustalonych zasad żywieniowych. Postanowiłem jednak zaryzykować. Ku mojemu zaskoczeniu posiłki okazały się bardzo smaczne, więc trzymanie się planu dietetycznego przychodziło mi z łatwością.

Do Fabryki Siły trafiłem dzięki aplikacji – znajdujący się w niej kompleksowy atlas ćwiczeń bardzo ułatwił mi treningi. We współpracy najbardziej podobała mi się pomoc ekspertów, dzięki nim poszerzyłem swoją wiedzę na temat treningów oraz diety.

Siłę do dalszej pracy dawały mi pasja oraz przyjemność z tego, co robię. Treningi bywały ciężkie, jednak myśl o tym, jak będę się czuł po nich, oraz zadowolenie z dążenia do celu były bardzo motywujące.

Zmiany w sylwetce dostrzegłem dosyć szybko. W tym wszystkim niesamowite są nie tylko efekty wizualne, które udało mi się osiągnąć, ale również to, że na co dzień czuję się o wiele lepiej – mam więcej siły oraz mniej choruję. Moje nawyki żywieniowe także bardzo się zmieniły. Teraz dbanie o zdrowie przychodzi mi naturalnie.

Co prawda na początku nie jest wcale łatwo, jednak nie warto się zniechęcać – z czasem wszystko staje się prostsze i przyjemne. Jestem dumny z tego, co zrobiłem, ale nie zamierzam na tym poprzestać. Wiem, że jeszcze wiele mogę osiągnąć. Żałuję jedynie, że nie zacząłem wcześniej!