ZdrowieTriada sportsmenek – zaburzenie u kobiet uprawiających sport Sport i rekreacja ruchowa niosą za sobą szereg korzyści dla zdrowia. Regularna aktywność fizyczna pomaga zadbać o wydolność krążeniowo-oddechową,(…)
ZdrowieWewnętrzny krytyk a zmiana nawyków żywieniowych – jak sobie radzić Wewnętrzny krytyk jest głosem w głowie, który w mniejszym lub większym stopniu towarzyszy każdemu. To on komentuje wybory i decyzje, ocenia(…)
