Czy wiesz, jak zareagować? Pierwsza pomoc!
Znajomość zasad pierwszej pomocy jest szalenie ważna, a wielu ludzi to bagatelizuje. To, że każdego dnia nie walczymy o życie i zdrowie innych, nie znaczy, że nie trzeba znać zasad udzielania pomocy. Aspekt bardzo ważny, szczególnie w przypadku siłowni, gdzie może dochodzić do różnych urazów. Zdarzają się omdlenia, złamania, zawroty głowy, a nawet zawały. Wtedy każdy się zastanawia, co należy zrobić? Zaczynamy wracać myślami do zajęć w szkole. Poniżej przedstawiam algorytm postępowania.
SPIS TREŚCI:
1. Pierwsza pomoc – BLS
2. Algorytm postępowania
3. Podsumowanie
Określ swój cel treningowy, a my pomożemy Ci go osiągnąć.
1. Pierwsza pomoc – BLS
Basic life support (BLS) to angielska nazwa podstawowych czynności ratujących życie. W ich skład wchodzi przede wszystkim pośredni masaż serca oraz sztuczna wentylacja metodą usta-usta. Algorytm ten został ustalony przez powołaną do tego celu organizację. Jest to schemat postępowania, gdy mamy głównie do czynienia z osobą nieprzytomną
o zatrzymanej akcji serca. Zastosowanie się do poniższych zaleceń pozwoli zwiększyć szansę na ratunek poszkodowanego.
2. Algorytm postępowania
Algorytm ten składa się z kilku występujących po sobie czynności, które należy podjąć w sytuacji zauważenia poszkodowanego. Niżej wymienione czynności należy wykonywać jedna po drugiej. Pozwoli to na szybkie udzielenie pomocy i jednoczesne zachowania bezpieczeństwa.
Oceń sytuację – czy zarówno poszkodowany, jak i świadkowie są bezpieczni. Ważne jest, aby tobie ani poszkodowanemu podczas wykonywania czynności ratowniczych nic nie zagrażało.
Oceń stan świadomości poszkodowanego – podejdź i delikatnie potrząśnij za ramiona i głośno zapytaj, czy wszystko w porządku, co się stało.
Jeżeli reaguje:
– zostaw poszkodowanego w pozycji, w jakiej go zastałeś. Oczywiście pod warunkiem, że nie zagraża mu żadne niebezpieczeństwo;
– dowiedz się jak najwięcej o stanie poszkodowanego i o tym co się stało;
– wezwij pomoc, jeżeli to potrzebne. Nie spuszczaj z niego wzroku
i regularnie oceniaj jego stan.
Jeżeli nie reaguje:
– głośno zawołaj o pomoc;
– sprawdź, czy nie ma czegoś w ustach. Następnie udrożnij drogi oddechowe;
– drogi oddechowe udrożnisz poprzez położenie dłoni na jego czole. Palce drugiej ręki umieść na jego żuchwie. Wykonaj delikatnie odgięcie głowy
w tył. Palcami jednocześnie unieś żuchwę w górę. Teraz za pomocą wzroku
i słuchu należy kontrolować jego czynności życiowe;
– przyłóż ucho do jego ust. Obserwuj, czy klatka piersiowa się podnosi. Staraj się wyczuć oddech na swoim policzku. W pierwszych minutach po zatrzymaniu krążenia poszkodowany może słabo oddychać lub wykonywać westchnięcia. Nie należy mylić ich z prawidłowym oddechem;
– na ocenę wzrokową, słuchową i dotykową przeznacz jednak nie więcej niż 10 sekund. Jeżeli masz wątpliwości, czy oddech jest prawidłowy, postępuj zawsze tak, jakby go nie było.
Jeżeli oddech jest prawidłowy:
– ułóż poszkodowanego w pozycji bezpiecznej. Wyślij kogoś po pomoc. Jeśli jesteś sam, wezwij pogotowie;
– regularnie oceniaj oddech i stan poszkodowanego.
Jeżeli oddech jest nieprawidłowy:
– wyślij kogoś po pomoc. Jeżeli jesteś sam, wezwij pogotowie;
– rozpocznij uciskanie klatki piersiowej. Klęknij obok poszkodowanego. Ułóż swój nadgarstek w miejscu przecięcia osi mostka oraz linii sutkowej. Na nadgarstek połóż drugi. Spleć razem palce. Pochyl się nad poszkodowanym. Twoje ramiona powinny być prostopadle do mostka poszkodowanego;
– upewnij się, że nie będziesz wywierał nacisku na żebra, nadbrzusze oraz nie będziesz uciskał dolnej części mostka;
– uciskaj na głębokość 4–5 cm. Nie odrywając dłoni od poszkodowanego, wykonuj regularne uciski;
– zacznij wykonywać uciśnięcia klatki piersiowej. Po kilkudziesięciu uciśnięciach zastosuj sztuczne oddychanie;
– połącz uciskanie z oddechami ratowniczymi. Po wykonaniu 30 uciśnięć klatki piersiowej udrożnij drogi, odginając głowę i unosząc żuchwę. Trzymając udrożnione drogi oddechowe, palcami dłoni, która spoczywa na czole, zaciśnij skrzydełka nosa. Utrzymując uniesioną żuchwę, obejmij swoimi ustami usta poszkodowanego. Wdmuchuj powietrze w usta poszkodowanego;
– po wykonaniu wdechu obserwuj, czy klatka piersiowa poszkodowanego opada podczas wydechu. Po wykonaniu 2 oddechów, wróć do uciskania;
– kontynuuj resuscytację krążeniowo-oddechową, aż do przybycia zespołu ratownictwa medycznego. Jeżeli nie chcesz wykonywać oddechów ratowniczych, należy cały czas uciskać klatkę piersiową, bez przerwy. Resuscytację przerywamy, tylko jeżeli poszkodowany zacznie oddychać poprawnie. W innym przypadku nie przestajemy. Cały czas bacznie obserwujemy poszkodowanego.
3. Podsumowanie
Pierwsza pomoc jest bardzo ważna. Przypadki omdlenia mogą się zdarzyć wszędzie i każdemu. Wiedza na temat prawidłowego postępowania może dać poszkodowanemu szansę na przeżycie. Oczywiście wezwanie pomocy już będzie pierwszym krokiem do udzielenia pomocy, jednak wykonanie podstawowych czynności również nie powinno nas przestraszyć.
Grzegorz Piwowarski
-
-
Maksym Riznyk17 listopad 2015Dziękujemy za pozytywna opinię :))
-
Świetny artykuł! Pisze Wam to ratownik medyczny, więc możecie być siebie dumni