OdchudzanieTak utrzymasz dobrą formę Nadwaga i otyłość to plaga dzisiejszych czasów. Nadmierne kilogramy masy ciała zostały okrzyknięte chorobą XXI wieku. Z tym problemem boryka się co(…)
OdchudzanieTrening na redukcję – czym różni się od treningu na rzeźbę? Trening na redukcję i trening na rzeźbę to z pozoru dwa bardzo podobne pojęcia, ponieważ w obu przypadkach zależy nam na uzyskaniu jak najmniejszego(…)
