TreningiNajlepsze ćwiczenia na dolne partie brzucha! Brzuszki okazały się najlepszym ćwiczeniem na górne mięśnie brzucha. W dzisiejszym artykule z kolei zajmiemy się doborem form treningowych, mających(…)
TreningiNajlepsze ćwiczenia na brzuch! Mięśnie skośne Dziś popularne brzuszki zostaną odłożone na bok. Mięśnie skośne brzucha to partia mięśni brzucha, która budzi najwięcej kontrowersji. Z jednej strony(…)
