TreningiUporządkuj specjalne środki treningowe! Do najlepszych wyników sportowych prowadzi wieloletni proces treningowy. Musi być on uporządkowany i racjonalnie zmierzać do postawionego celu. Każdy(…)
Porady TrenerówStreet Workout – czy bez diety da się trenować? Interesuje was temat Street Workout – ale nie wiecie, czy spełni on wasze oczekiwania. Czy musicie stosować dietę? Czy sam wysiłek fizyczny wystarczy?(…)
