Porady TrenerówBłędy, jakich nie warto popełniać w Street Workout W Street Workout, tak samo jak i w innych sportach, są rzeczy, o których warto pamiętać, a o których osoby początkujące mogą nie wiedzieć. Dzisiaj(…)
TreningiTrening plyometryczny – wady i zalety Nazwa „trening plyometryczny” może brzmieć nieco obco, jednak jego zastosowanie daje bardzo dobre efekty. Jeśli ma być skuteczny, trzeba zaznajomić(…)
