TreningiJoga twarzy – czy rzeczywiście działa odmładzająco Starzenie się jest nieuniknionym procesem zachodzącym w organizmie każdego człowieka. Obecnie istnieje wiele metod, które mają na celu je opóźnić(…)
TreningiW jaki sposób miesiączka wpływa na trening Coraz częściej mówi się o zagadnieniach związanych z menstruacją. Wiele kobiet zastanawia się, czy w tym czasie należy realizować treningi, czy raczej(…)
